TRČANJE.rs
Sve o trčanju na jednom mestu
- Website
- trcanje.rs · all feeds from this site
- Feed URL
https://www.trcanje.rs/feed/
Read it in your FeedListing reader
Or add to: Feedly Inoreader Raw feed
Latest posts
-
Koliko proteina ti stvarno treba ako trčiš 3x nedeljno?
Oktobar je, gradske trke su na svakom koraku, a na tvom spisku je možda i prva desetka. Trčiš tri puta nedeljno: lagano u utorak, malo brže u četvrtak, duže vikendom. Na stazi je sve jasno, ali u kuhinji počinju dileme. Treba li ti protein? Koliko? I da li je to samo za one koji…
-
Šta jedeš u prvih 30 minuta posle trke odlučuje kako ćeš se osećati sutra
Prešao si cilj, medalja je oko vrata, a jedina misao je: sedi, odmori se, pa ćemo o hrani kasnije. Znamo, svi smo tu bili. Ali ono što uradiš u narednih pola sata često odlučuje da li ćeš sutra sići niz stepenice normalno ili kao robot iz devedesetih. Šta se dešava u telu posle…
-
Oporavak je deo treninga: Zašto trenirati više ne znači uvek i napredovati
Kako svesnim prelazom u parasimpatičko stanje pomažemo telu da opstane snažno i bez povreda na duge staze? Asfalt se polako hladi, letnje vrućine su iza nas i ulazimo u period godine kada se planiraju novi rekordi i rezultati – ulazimo u jesenju bazu. Za većinu nas trkača,…
-
Reprezentacija Srbije zauzela 23. mesto na Svetskom prvenstvu u skajraningu u Španiji
Reprezentacija Srbije u skajraningu, najekstremnijem i najzahtevnijem vidu planinskog trčanja, uspešno je završila nastup na Svetskom prvenstvu koje je od 17. do 20. septembra održano na španskom ostrvu La Gomera (Kanarska ostrva). U izuzetno jakoj konkurenciji, među…
-
New Balance tuži Decathlon zbog logoa na Kiprun patikama
New Balance je podneo tužbu protiv Decathlona, tvrdeći da znak na Kiprun patikama, kada se okrene u ogledalu, izgleda kao njegovo čuveno slovo N.
-
Deset stvari koje treba znati o drugom izdanju Smernica za fizičku aktivnost
Tekst koji sledi zvanični je materijal američkog Ministarstva zdravlja i socijalnih usluga (U.S. Department of Health and Human Services). Radi se o sažetku pod naslovom „Top 10 Things to Know”, koji u deset tačaka prenosi najvažnije poruke iz drugog izdanja publikacije Physical…
-
Hodala sam Niš Business Run (i videla grad kakav nisam znala)
Pisala sam o trkama iz svih uglova. Iz start koridora, sa cilja, iz press centra, iz sponzorskog šatora. Ali nikada nisam hodala trku.
-
Ženski sport između golih grudi i potpunog kolapsa
Sidni Svini, Joana Vjetšik i žena koja nedostaje između njih Ove nedelje internet nam je, u razmaku od dva dana, servirao dve žene i dve slike sporta. Na prvoj: Sidni Svini (Sydney Sweeney), naga ili skoro naga, grudi pokriva fudbalskim loptama, drži reket, bejzbol palicu, leži…
-
Mihail Dudaš i 40 trkača prvi isprobali PUMA Velocity NITRO 5 na Adi Ciganliji
Novi model iz PUMA running kolekcije nije predstavljen u sali, nego na stazi. Na Adi Ciganliji okupilo se 40 trkača i trkačica iz dva kluba na zajedničkom treningu koji je vodio Mihail Dudaš, i tu su prvi put obuli PUMA Velocity NITRO 5. Ideja je bila jednostavna. Patika koja se…
-
Više od 5700 prijavljenih iz 285 kompanija, prijave za Schneider Electric Belgrade Business Run & Walk traju do 3. septembra
Na Adi Ciganliji 24. septembra očekuje se 10.000 učesnika, najveći poslovni skup u Srbiji Mesec dana pre starta, za Schneider Electric Belgrade Business Run & Walk prijavljeno je više od 5.000 zaposlenih iz 265 kompanija. Redovne prijave traju do 3. septembra, a trka se održava…