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Latest posts
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Rompi o ligamento do joelho: isso é o fim?
Romper um ligamento do joelho não significa o fim da prática esportiva, da mobilidade ou da qualidade de vida. Com diagnóstico adequado e tratamento individualizado, muitas pessoas conseguem recuperar a função do joelho e voltar às atividades que faziam antes da lesão. O…
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Calcanhar travando: o que pode causar essa sensação?
A sensação de calcanhar travando pode estar relacionada à rigidez, à dor ou à dificuldade de movimentar o pé após um período de repouso ou durante a caminhada. Entre as possíveis causas estão alterações nos tendões, na fáscia plantar e nas articulações do pé e do tornozelo. O…
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Articulação sobrecarregada: isso pode ser a causa das suas dores
Sim, a sobrecarga articular pode contribuir para dores no joelho, no quadril e no pé. Isso acontece quando as demandas sobre as articulações e os tecidos ao redor ultrapassam, naquele momento, a capacidade do corpo de tolerá-las. Esse quadro pode surgir após um aumento na…
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Instabilidade na terceira idade e o risco de quedas: como a Fisioterapia pode ajudar
Sentir insegurança ao caminhar, perder o equilíbrio com facilidade ou precisar de apoio para se levantar pode indicar alterações na mobilidade e no controle postural em pessoas idosas. Esses sinais merecem atenção porque podem aumentar o risco de quedas e comprometer a…
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Quadril doendo do início ao fim do dia? Entenda o que pode estar acontecendo
Acordar com dor no quadril e perceber que ela continua ao longo do dia pode ser bastante incômodo. Quando o desconforto aparece ao levantar, caminhar, ficar sentado, subir escadas ou praticar exercícios, é natural começar a se perguntar o que está acontecendo. Dor no quadril…
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Queda sobre o joelho causa danos graves?
Uma queda diretamente sobre o joelho pode causar desde uma contusão leve até uma lesão mais importante. Tudo depende de fatores como a intensidade da queda, a região atingida e os sintomas que aparecem depois do trauma. Dor e um pouco de sensibilidade podem acontecer após uma…
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Fisioterapia em Alphaville: tratamento especializado para cuidar do movimento
Quem pesquisa por Fisioterapia em Alphaville geralmente está procurando mais do que uma clínica próxima de casa ou do trabalho. Pode estar buscando ajuda para uma dor no joelho, um incômodo no quadril, uma lesão no pé, dificuldades para voltar aos exercícios ou alguma limitação…
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Muitos incômodos no quadril: guia rápido para entender o que está acontecendo
Dor, estalos, rigidez, sensação de pressão ou dificuldade para movimentar o quadril. Esses são alguns dos incômodos que podem aparecer nessa região. O problema é que um mesmo sintoma pode ter diferentes causas. Por isso, tentar descobrir o que está acontecendo apenas pela…
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Dor no pé começou leve, mas agora aparece todos os dias?
Uma dor no pé que começou leve pode parecer algo sem importância. Talvez tenha aparecido depois de uma caminhada mais longa, de um treino ou de um dia inteiro em pé. O problema é quando ela começa a aparecer com frequência e passa a fazer parte da rotina. Dor no pé todos os dias…
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Quando devo voltar a treinar após uma crise no joelho?
Depois de uma crise de dor no joelho, uma das primeiras perguntas de quem pratica exercícios é: quando posso voltar a treinar? A resposta não é igual para todo mundo. O retorno depende do que causou a crise, da intensidade dos sintomas, da capacidade do joelho de realizar…