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Estudo revela o impacto direto do estresse na qualidade do esperma e na fertilidade masculina
Cientistas da Escola de Saúde Pública Mailman, da Universidade de Columbia e da Escola de Saúde Pública de Rutgers descobriram que o estresse psicológico pode prejudicar a qualidade do sêmen e afetar a fertilidade masculina. Os resultados foram publicados na revista Fertility…
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Só 3 ingredientes, sem açúcar, sem forno, fácil e rápido (Sem leite condensado ou creme de leite)
Este doce encontrado no nosso centro de receitas saudáveis é fácil e delicioso. Esta ótima opção de doce saudável leva poucos ingredientes, não tem farinha nenhuma, açúcar, manteiga ou ovo. Pode ajudar na reeducação alimentar, para emagrecer com saúde. Ideal para quando bater…
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Probióticos podem proteger contra o declínio cognitivo, aponta estudo
Um estudo clínico realizado na Coreia do Sul indica que um suplemento com três tipos de bactérias pode trazer benefícios para idosos com sinais iniciais de declínio cognitivo. Na pesquisa publicada no Journal of Alzheimer’s Disease, o grupo que recebeu a fórmula apresentou…
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Baduanjin: exercício chinês reduz pressão arterial tão eficazmente quanto medicamento, diz estudo
Além de medicamentos e alimentação, uma prática chinesa fácil mostrou-se uma verdadeira aliada na luta contra a hipertensão. O baduanjin é uma prática relaxante que une mente e corpo, combinando movimentos estruturados, respiração profunda e foco meditativo. Segundo o estudo da…
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Dieta rica em antioxidantes pode ajudar a melhorar a acne em mulheres
Uma pesquisa feita na Polônia e publicada na revista científica Nutrients destacou que uma dieta rica em antioxidantes está associada a um menor impacto da acne na qualidade de vida de mulheres jovens. O estudo analisou a relação entre os nutrientes consumidos e o bem-estar das…
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Só 1 por dia para ossos fortes e articulações saudáveis – Dores, osteoporose… Saiba como ajuda!
Esta combinação prática encontrada no nosso centro de receitas saudáveis é ideal para incluir no dia a dia, pensando na saúde dos ossos e das articulações. Você irá conhecer como os nutrientes e compostos presentes nessa mistura podem contribuir para a alimentação,…
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Só 3 ingredientes! Sem açúcar, farinha, leite, ovo e manteiga – Delicioso, fácil e saudável
Estes bolinhos encontrados no nosso centro de receitas saudáveis são a opção perfeita para um lanche saudável, nutritivo e cheio de sabor. Os bolinhos são feitos sem açúcar e ricos em fibras. Eles ficam macios por dentro e levemente úmidos, ideais para acompanhar um café ou chá.…
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Restringir o açúcar na infância reduz risco cardiovascular no futuro
Restringir o consumo de açúcar nos dois primeiros anos de vida pode proteger contra vários problemas cardiovasculares, como infarto, insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral (AVC). Além disso, atrasa o aparecimento de outras doenças. O experimento foi publicado no…
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Mousse de chocolate probiótica – Sem açúcar, cremosa, fácil, rápida e saudável
Esta mousse de chocolate encontrada no nosso centro de receitas saudáveis é a prova de que não precisa de uma sobremesa ser cheia de açúcar para ficar deliciosa. A mousse de chocolate é cremosa, fácil de preparar e leva poucos ingredientes. É uma opção para que quer matar a…
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Reprimir emoções está ligado a maior risco de câncer e morte precoce em estudo; entenda
Reprimir sentimentos pode afetar não somente a saúde psicológica. Uma pesquisa publicada no Journal of Psychosomatic Research analisou 729 pessoas nos Estados Unidos e descobriu que essa atitude pode estar relacionada a um risco maior de morte prematura e doenças como o câncer.…