Υγεία & Ομορφιά
Καθημερινά άρθρα και συμβουλές για την υγεία, την ομορφιά, τη διατροφή, την πρόληψη, την ευεξία, το lifestyle και το fitness για όλη την οικογένεια.
- Website
- y-o.gr · all feeds from this site
- Feed URL
https://y-o.gr/feed/
Read it in your FeedListing reader
Or add to: Feedly Inoreader Raw feed
Latest posts
-
Κρυολόγημα ή αλλεργία; Πώς θα τα ξεχωρίσετε
Κρυολόγημα ή αλλεργία; Δείτε τις βασικές διαφορές στα συμπτώματα, τρόπους ανακούφισης στο σπίτι και πότε χρειάζεται γιατρός, όταν τα συμπτώματα επιμένουν. The post Κρυολόγημα ή αλλεργία; Πώς θα τα ξεχωρίσετε first appeared on Υγεία & Ομορφιά .
-
Μικροβίωμα και αντιβίωση στα παιδιά: Πως υποστηρίζουμε την ισορροπία του
Η αντιβίωση θεραπεύει τη λοίμωξη, αλλά επηρεάζει και τα «καλά» βακτήρια του εντέρου, με αποτέλεσμα το παιδί να εμφανίζει μαλακά κόπρανα, φούσκωμα ή χαμένη όρεξη. Στο φαρμακείο η ερώτηση επαναλαμβάνεται καθημερινά, ειδικά την εποχή των ιώσεων και των ωτίτιδων: «Να του δώσω και…
-
Καλύτερες Βιταμίνες για Ενέργεια και Κούραση: Τι να Επιλέξεις
Ξυπνάς κουρασμένη, ο δεύτερος καφές δεν αλλάζει κάτι και στο φαρμακείο κάθε συσκευασία υπόσχεται «ενέργεια». Η πραγματικότητα είναι πιο ήρεμη: οι καλύτερες βιταμίνες για ενέργεια και κούραση είναι εκείνες που… The post Καλύτερες Βιταμίνες για Ενέργεια και Κούραση: Τι να…
-
Οδηγός περιεμμηνόπαυσης για εργαζόμενες γυναίκες
Οδηγός περιεμμηνόπαυσης για εργαζόμενες γυναίκες: πρακτικές λύσεις για εξάψεις, ύπνο, συγκέντρωση και συζήτηση με τον εργοδότη χωρίς ενοχές στη δουλειά. The post Οδηγός περιεμμηνόπαυσης για εργαζόμενες γυναίκες first appeared on Υγεία & Ομορφιά .
-
Πώς οργανώνω το οικογενειακό φαρμακείο στο σπίτι
Πώς οργανώνω το οικογενειακό φαρμακείο στο σπίτι με ασφάλεια: τι χρειάζεται, σωστή φύλαξη, έλεγχος λήξεων και πότε ζητάμε ιατρική βοήθεια για παιδιά. The post Πώς οργανώνω το οικογενειακό φαρμακείο στο σπίτι first appeared on Υγεία & Ομορφιά .
-
Κριτικές συμπληρωμάτων κολλαγόνου που αξίζουν
Κριτικές συμπληρωμάτων κολλαγόνου: πώς να ξεχωρίζετε τα χρήσιμα στοιχεία, τι λέει η έρευνα και πότε χρειάζεται προσοχή στην επιλογή σας πριν αγοράσετε. The post Κριτικές συμπληρωμάτων κολλαγόνου που αξίζουν first appeared on Υγεία & Ομορφιά .
-
Φαρμακευτική κάνναβη: Μύθοι, αλήθειες και επιστήμη
Η φαρμακευτική κάνναβη δεν είναι πια θέμα ταμπού. Είναι μια θεραπευτική επιλογή που χορηγείται με ιατρική συνταγή και μελετάται συστηματικά. Γύρω της, όμως, κυκλοφορούν ακόμη πολλοί μύθοι. Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει; Πώς χρησιμοποιείται σωστά; Τι ρόλο έχει δίπλα…
-
Πώς να Διαλέξεις Πρόγραμμα Διατροφής για Αδυνάτισμα
Ανοίγεις το κινητό και μέσα σε πέντε λεπτά διαβάζεις ότι οι υδατάνθρακες φταίνε για όλα, ότι το πρωινό είναι απαραίτητο και ότι το πρωινό είναι περιττό. Όλα τα προγράμματα ακούγονται… The post Πώς να Διαλέξεις Πρόγραμμα Διατροφής για Αδυνάτισμα first appeared on Υγεία & Ομορφιά .
-
Διατάσεις γραφείου: 8 παραδείγματα για κάθε μέρα
Διατάσεις γραφείου: παραδείγματα για αυχένα, ώμους, μέση και πόδια, με απλές οδηγίες που χωρούν σε λίγα λεπτά μέσα στην εργάσιμη μέρα χωρίς εξοπλισμό The post Διατάσεις γραφείου: 8 παραδείγματα για κάθε μέρα first appeared on Υγεία & Ομορφιά .
-
Ενημερωτική Ημερίδα στον Πειραιά: «Καρκίνος του Προστάτη – Η σημασία της έγκαιρης διάγνωσης»
Κυριακή 1 Νοεμβρίου 2026 | Ώρα 18:00–19:30 Δημοτική Πινακοθήκη Πειραιά Φίλωνος 29, Πειραιάς Με φυσική παρουσία και ζωντανή διαδικτυακή μετάδοση (Live Streaming) Με αφορμή την έναρξη του Movember, του μήνα ευαισθητοποίησης για την ανδρική υγεία, η Europa Uomo Hellas – Πανελλήνιος…
-
Shaunna Burke: Μελετούσε πώς η άσκηση βοηθά τους ανθρώπους με καρκίνο ώσπου έγινε η ίδια ασθενής
Η Shaunna Burke είναι μία ενδιαφέρουσα ιστορία γυναίκας, η οποία για χρόνια ερευνούσε πώς η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς με καρκίνο προκειμένου να διατηρήσουν τη δύναμη και την ψυχική τους ανθεκτικότητα. Όταν όμως το 2024 διαγνώστηκε η ίδια με καρκίνο…
-
Timnit Gebru: Η γυναίκα που τόλμησε να τα βάλει με τους κολοσσούς της ΑΙ
Υπάρχουν άνθρωποι που χτίζουν την καριέρα τους μέσα στα ισχυρότερα συστήματα της εποχής τους. Και υπάρχουν εκείνοι που, όταν αντιληφθούν ότι κάτι δεν λειτουργεί σωστά, αποφασίζουν να αμφισβητήσουν το ίδιο το σύστημα. Η Timnit Gebru ανήκει ξεκάθαρα στη δεύτερη κατηγορία.…
-
The Chanel Look: Ποια είναι η ιστορία πίσω από το εμβλητικό στιλ
Το εμβληματικό Chanel Look με το χαρακτηριστικό tweed σακάκι και το μικρό μαύρο φόρεμα μέχρι τις καπιτονέ τσάντες και τις δίχρωμες γόβες, δεν είναι μόνο θέμα μόδας ή αισθητικής. Ο λόγος για μία ολόκληρη φιλοσοφία για τον τρόπο που ντύνονται οι γυναίκες, που διαμόρφωσε…
-
Παράδειγμα συζήτησης εφήβου χωρίς ένταση
Ένα παράδειγμα συζήτησης εφήβου και γονέα, με φράσεις που ανοίγουν τον διάλογο, μειώνουν την ένταση και χτίζουν εμπιστοσύνη στο σπίτι κάθε μέρα. στην πράξη. The post Παράδειγμα συζήτησης εφήβου χωρίς ένταση first appeared on Υγεία & Ομορφιά .