AUダンススペース
正しく身体を使いながら踊れるようになる大人から始める美容バレエ&ピラティス
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ハロウィン仮装レッスン2026✨AUダンススペース✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、当教室にてハロウィン仮装レッスンを行いました。 このイベントは、生 […]
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『ジゼル』よりペザントのバリエーション✨AUダンススペースにて
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、当教室にて、大人の方を対象に、『ジゼル』より ペザントの女性のバリ […]
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11月のレッスンスケジュール AUD
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 岡場教室：エコール・リラ 文化教室 11月のレッスン開講日のお知らせ 第 […]
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貞松・浜田バレエ団公演『ジゼル』に出演させていただきました✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、貞松・浜田バレエ団公演『ジゼル』に出演させていただきました。 『ジ […]
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お尻のストレッチについて✨股関節の動きと体幹の安定✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は、股関節の動きや体幹の安定につながる、お尻のストレッチについて書き […]
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グラン・レーヴ関西に出演させていただきました✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、『グラン・レーヴ 関西』に出演させていただきました。 この舞台は、 […]
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10月のレッスンスケジュール AUD
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 岡場教室：エコール・リラ 文化教室 10月のレッスン開講日のお知らせ 第 […]
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バレエに役立つ❗️内もも引き締め術✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は、バレエやダンスを踊るために役立つ、内ももを引き締める方法について […]
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『育てる力』についての勉強会に行って来ました✨矢野燿大さんのお言葉✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、『育てる力』についての勉強会に行って来ました。 今回の勉強会では、 […]
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夏から秋に向けての身体メンテナンス✨ふくらはぎストレッチ✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は、夏から秋に向けての身体メンテナンス✨ふくらはぎストレッチ✨につい […]